Co na śniadanie z grilla elektrycznego?

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – dostarcza energii, poprawia nastrój i nadaje rytm całemu porankowi. Ale żeby rzeczywiście spełniało swoją rolę, warto zadbać o jego różnorodność. Zamiast sięgać po kolejną nudną owsiankę czy klasyczne kanapki, może warto spróbować czegoś nowego?

Co powiesz na śniadanie… prosto z grilla? Brzmi nietypowo? Tym lepiej! Dzięki elektrycznemu grillowi, takiemu jak Braun MultiGrill, w mgnieniu oka przygotujesz pełnowartościowy, pyszny posiłek. To urządzenie otwiera przed tobą zupełnie nowe możliwości – szybko, zdrowo i bez monotonii.

Śniadanie z grilla elektrycznego – szybko, smacznie i zdrowo

Przygotowanie porannego posiłku z pomocą grilla elektrycznego jest banalnie proste. Wystarczy podłączyć urządzenie, wybrać odpowiednią płytę, ustawić temperaturę – i gotowe! W kilka minut stworzysz chrupiące tosty, aromatyczne warzywa czy jajka sadzone z bekonem. Sprawdź nasze pomysły na śniadania, które zaskoczą smakiem i prostotą wykonania.

Sprawdź: Polecane przeze mnie wielofunkcyjne grille kontaktowe MultiGrill 9 Pro >>

Dlaczego warto korzystać z grilla elektrycznego do przygotowania śniadania?

• Grill elektryczny bardzo szybko się nagrzewa, dlatego przygotowanie pełnowartościowego śniadania trwa kilka minut.
• Grillowanie bez dodatku tłuszczu to idealny sposób na lekkie i dietetyczne śniadanie.
• Na grillu elektrycznym przygotujesz nie tylko kanapki, ale również jajka, warzywa, a nawet owoce.
• Grill elektryczny jest łatwy w obsłudze i czyszczeniu.

Kanapki z grilla elektrycznego – klasyka w nowej odsłonie

To idealny pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Chrupiące pieczywo, rozpływający się ser i aromatyczne dodatki – brzmi kusząco, prawda?

Składniki:

• 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa,
• 2 plastry żółtego sera,
• 2 plastry szynki z piersi indyka,
• 1 pomidor,
• kilka listków sałaty,
• masło,
• sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

1. Posmaruj pieczywo masłem.
2. Na jednej kromce ułóż ser, szynkę, plastry pomidora i sałatę.
3. Przykryj drugą kromką.
4. Grilluj kanapkę w Braun MultiGrill w pozycji zamkniętej, aż ser się rozpuści, a pieczywo będzie złociste.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Uwaga! Do kanapki można dodać grillowane warzywa: paprykę, cukinię szparagi itd., które wzbogacą smak i wartości odżywcze.

Warzywa z grilla elektrycznego – zdrowy i kolorowy dodatek do śniadania

Grillowane warzywa to idealny dodatek do śniadania dostarczający organizmowi cennych witamin i minerałów. Jakie warzywa na grilla? Doskonale sprawdzą się: papryka, cukinia, bakłażan, pomidory, cebula, szparagi. Nadadzą się nawet pieczarki.

Jak grillować warzywa na grillu elektrycznym?

1. Umyj i pokrój warzywa na kawałki.
2. Skrop oliwą z oliwek i przypraw do smaku.
3. Smaż na grillu ustawionym w pozycji otwartej lub półotwartej, aż będą miękkie i lekko przypieczone.

Sprawdź: kompetentny poradnik od Braun, o tym jak przygotowywać warzywa na grillu (sama się z niego dużo dowiedziałam) >>

Grillowane warzywa możesz podawać jako dodatek do kanapek, jajek lub jako samodzielne danie.

Jajka w awokado z bekonem

Pyszna i sycąca propozycja na śniadanie, łącząca kremową konsystencję awokado z delikatnym jajkiem i chrupiącym bekonem. To danie nie tylko zachwyci cię prostotą przygotowania, ale także pełnią zdrowych tłuszczów i białka. Stanowi idealny wybór dla osób dbających o zbilansowaną dietę.

Składniki:

• 1 dojrzałe awokado,
• 2 jajka,
• 2 plastry bekonu,
• szczypiorek,
• sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

1. Przekrój awokado na pół i usuń pestkę.
2. Delikatnie wydrąż miąższ awokado, aby utworzyć większe zagłębienie na jajko.
3. Wbij jajko do każdej połówki awokado.
4. Grilluj awokado z jajkami w Braun MultiGrill w pozycji półotwartej, aż białko się zetnie, a żółtko będzie nadal płynne.
5. Jednocześnie grilluj bekon na chrupko.
6. Dopraw jajka solą i pieprzem, posyp szczypiorkiem i udekoruj grillowanym bekonem.

Całość tworzy wyjątkowo smaczne i pożywne danie, które z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienie.

Kolorowy omlet z warzywami

Delikatne, puszyste jajka w połączeniu z chrupiącymi warzywami tworzą apetyczną kompozycję idealną na poranny posiłek. Omlet jest doskonały na śniadanie, zwłaszcza dla osób chcących rozpocząć dzień od pełnowartościowego posiłku.

Składniki:

• 3 jajka,
• 1/4 szklanki mleka,
• 1/2 papryki pokrojonej w kostkę,
• 1/2 cebuli pokrojonej w kostkę,
• 50 g pieczarek pokrojonych w plasterki,
• 2 łyżki startego żółtego sera,
• 1 łyżka oliwy z oliwek,
• sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

1. W misce roztrzep jajka z mlekiem, solą i pieprzem.
2. Na płycie grilla rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę.
3. Dodaj paprykę i pieczarki. Smaż chwilę, aż zmiękną.
4. Wlej masę jajeczną na grill.
5. Posyp startym serem.
6. Grilluj omlet w pozycji zamkniętej, aż się zetnie i będzie złocisty.

Omlet z warzywami to proste, ale efektowne danie, które można dowolnie modyfikować według własnych upodobań przez dodanie ulubionych warzyw lub przypraw. Jest to idealna propozycja na zdrowy, sycący posiłek dostarczający energii na cały dzień.

Złociste tosty francuskie z owocami

To pyszna i szybka propozycja na słodkie śniadanie, które zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Składniki:

• 4 kromki chleba tostowego,
• 2 jajka,
• 1/4 szklanki mleka,
• 1 łyżeczka cynamonu,
• 1 łyżka masła,
• owoce (truskawki, banany, maliny),
• syrop klonowy lub miód.

Przygotowanie:

1. W misce roztrzep jajka z mlekiem i cynamonem.
2. Zanurz kromki chleba w masie jajecznej.
3. Rozgrzej masło na płycie grilla.
4. Grilluj tosty w Braun MultiGrill w pozycji zamkniętej, aż będą złociste i chrupiące.
5. Podawaj z owocami i syropem klonowym lub miodem.

Tosty francuskie z owocami to doskonały sposób na szybkie, ale eleganckie śniadanie. Można je przygotować z prostych składników zachwycających wyglądem i smakiem.

Jajka z grillowanymi pieczarkami i szpinakiem

Jajka w towarzystwie grillowanych pieczarek i szpinaku to prosta, a jednocześnie wyjątkowo smaczna propozycja dla osób ceniących zdrowe, pełnowartościowe dania.

Składniki:

• 2 jajka,
• 100 g pieczarek,
• garść świeżego szpinaku,
• 1 łyżka oliwy z oliwek,
• sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

1. Pieczarki umyj i pokrój w plasterki. Szpinak opłucz.
2. Rozgrzej grill elektryczny. Na płycie ułóż pieczarki i skrop oliwą. Grilluj, aż zmiękną i lekko się zarumienią.
3. Dodaj szpinak i grilluj jeszcze chwilę, aż zmięknie.
4. Zdejmij pieczarki i szpinak, usmaż jajka sadzone.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

To połączenie składników sprawi, że każdy posiłek nabierze wyjątkowego charakteru, a przygotowanie go nie zajmie więcej niż kilka minut.

Śniadanie z grilla elektrycznego – zdrowe i smaczne

Grillowanie nie wymaga dodatku dużych ilości tłuszczu, dlatego jest zdrowym sposobem na przyrządzanie potraw. Dodatkowo grill elektryczny daje pełną kontrolę nad temperaturą. Nie musisz więc się obawiać, że potrawa się przypali.

Warto zacząć dzień od pysznego i pełnowartościowego śniadania z grilla elektrycznego. Pamiętaj, że możesz eksperymentować z różnymi składnikami i tworzyć własne kompozycje ulubionych dań. Z Braun MultiGrill jest to bardzo proste!