Szybkie i proste nuggetsy z piekarnika w płatkach kukurydzanych

Idealny przepis na proste nuggetsy z piersi kurczaka, które każdy z nas może przygotować w zaledwie 30 minut. Dzięki temu, że pieczone są w piekarniku, zawierają mniej kalorii i pokochają je zarówno dzieci jaki dorośli.

Składniki potrzebne do przygotowania nuggestów z piekarnika

– 1 kg piersi z kurczaka

– 180 g płatków kukurydzianych

– 0,5 łyżeczki soli

– 0,5 łyżeczki pieprzu

– 60 g oliwy z oliwek

– ulubione przyprawy wedle upodobania, ja dodaje : 3 łyżeczki słodkiej papryki, 3 łyżeczki curry, 3 łyżeczki orygano, 1 łyżeczka Bazyli i 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka.

Sposób przygotowania naggetsów w płatkach kukurydzianych

1. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 200 stopni
2. Pierś z kurczaka myjemy i kroimy na kawałki
   
3. Pokrojonego w kawałki kurczaka przekładamy do miski i dodajemy do niej 0,5 łyżeczki soli, 0,5 łyżeczki pieprzu, 30 gram oliwy z oliwek oraz ulubione przyprawy
   
4. Wszystko dokładnie mieszamy, aż kurczak połączy się z przyprawami
5. Płatki kukurydziane miksujemy, lub rozgniatamy ręcznie w woreczku
   
6. Następnie obtaczamy przyprawionego kurczaka w płatkach kukurydzanych i układamy na blaszce przykrytej papierem do pieczenia.
   
7. Na koniec polewamy pozostałą oliwą z oliwek i wstawiamy do piekarnika.
8. Pieczemy przez 25 minut, w połowie pieczenia przekręcamy nuggetsy.
   

Życzę smacznego!