Szybkie i proste nuggetsy z piekarnika w płatkach kukurydzanych

Idealny przepis na proste nuggetsy z piersi kurczaka, które każdy z nas może przygotować w zaledwie 30 minut. Dzięki temu, że pieczone są w piekarniku, zawierają mniej kalorii i pokochają je zarówno dzieci jaki dorośli.

Składniki potrzebne do przygotowania nuggestów z piekarnika

– 1 kg piersi z kurczaka

– 180 g płatków kukurydzianych

– 0,5 łyżeczki soli

– 0,5 łyżeczki pieprzu

– 60 g oliwy z oliwek

– ulubione przyprawy wedle upodobania, ja dodaje : 3 łyżeczki słodkiej papryki, 3 łyżeczki curry, 3 łyżeczki orygano, 1 łyżeczka Bazyli i 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka.

Sposób przygotowania naggetsów w płatkach kukurydzianych

  1. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 200 stopni
  2. Pierś z kurczaka myjemy i kroimy na kawałki
    pokrojony kurczak na nuggetsy
  3. Pokrojonego w kawałki kurczaka przekładamy do miski i dodajemy do niej 0,5 łyżeczki soli, 0,5 łyżeczki pieprzu, 30 gram oliwy z oliwek oraz ulubione przyprawy
    pokrojone kawałki kurczaka w przyprawach
  4. Wszystko dokładnie mieszamy, aż kurczak połączy się z przyprawami
  5. Płatki kukurydziane miksujemy, lub rozgniatamy ręcznie w woreczku
    płatki kukurydziane do nuggetsów
  6. Następnie obtaczamy przyprawionego kurczaka w płatkach kukurydzanych i układamy na blaszce przykrytej papierem do pieczenia.
  7. Na koniec polewamy pozostałą oliwą z oliwek i wstawiamy do piekarnika.
  8. Pieczemy przez 25 minut, w połowie pieczenia przekręcamy nuggetsy.
    nugetsy z piekarnika

 

Życzę smacznego,
Wasza M.

 

Czy podobał Ci się artykuł lub smakował przepis?
[Głosów: 1 Ocena: 5]

Autor: BezPomysłu

14 marca, 2021

Sprawdź więcej przepisów:

Najnowsze przepisy:

Zapiekanka z kiełbasą i ziemniakami

Zapiekanka z kiełbasą i ziemniakami

Jak zrobić zapiekankę z ziemniaków i kiełbasy? Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą jest świetnym pomysłem na obiad dla całej rodziny. Przepis >>

2 komentarze

  1. Słodko Słodka

    Pyszna propozycja dla dużych i małych 🙂

    Odpowiedz
  2. Patrycja Reszko

    Uwielbiamy taki domowy fast food

    Odpowiedz

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *