Aromatyczna i rozgrzewająca zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym oraz imbirem
![zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym oraz imbirem](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2020/09/zupa-krem-z-dyni-z-mleczkiem-kokosowym-oraz-imbirem-.jpg)
Mamy sezon na dynie dlatego specjalnie dla was przygotowałam dzisiaj kremową, aromatyczną i rozgrzewającą zupę dyniową z mleczkiem kokosowym i imbirem idealną na jesienne wieczory. Zupa świetnie sprawdzi się, kiedy wrócimy zmarznięci do domu. Warto jeść dynie jest bogata w witaminy i minerały. Zawiera niewiele kalorii oraz wzmacnia układ odpornościowy a sezon jesienny i zimowy tuż tuż.
![Dynia](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2020/09/Dynia.jpg)
Składniki na zupę krem z dyni z mleczkiem kokosowym oraz imbirem:
- 500 g dyni po obraniu
- 500 ml bulionu
- 1 cebula
- 400 ml mleczka kokosowego
- 5 ziemniaków
- 2 marchewki
- ½ łyżeczki imbiru w proszku lub kawałek świeżego
- ½ łyżeczki słodkiej, lub pikantnej papryki w zależności czy lubimy pikantne rzeczy
- Pieprz i sól do smaku
Jak i z czym podawać kremową zupę dyniową?
- Grzanki
- Łyżka śmietany 18%
- Łyżeczka parmezanu
- Szczypta świeżej pietruszki
Sposób przygotowania krok po kroku zupy krem z dyni:
- Dynie myjemy, kroimy na pół oczyszczamy z pestek i kroimy w kostkę.
- Obieramy i kroimy w dużą kostkę ziemniaki i marchewkę.
- Cebulę obieramy i kroimy na cztery kawałki.
- Do przygotowanego bulionu wrzucamy wszystkie warzywa i gotujemy do miękkości.
- Następnie dodajemy mleczko kokosowe.
- Zupę miksujemy na krem.
- Dodajemy imbir, paprykę, sól oraz pieprz do smaku
- Przygotowujemy grzanki.
- Wlewamy zupę do miseczki, dodajemy łyżkę śmietany, grzanki, całość posypujemy parmezanem i świeżą pietruszką.
Życzę smacznego,
Wasza M.
![zupa krem z dyni](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2020/09/zupa-krem-z-dyni.jpg)
![](https://bezpomyslu.pl/wp-content/litespeed/avatar/ae219c673aa33f269a7c05b9a1ee1827.jpg?ver=1721793611)
Autor: BezPomysłu
21 września, 2020
Sprawdź więcej przepisów:
![Domowe nuggetsy z kurczaka jak z McDonalda](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2022/08/Projekt-bez-tytulu-1080x675.png)
Domowe nuggetsy z kurczaka jak z McDonalda
Domowe naggetsy jak z mcdonalda to doskonała alternatywa dla fast fooda. Nie należy przesadzać z fast foodem, a jeżeli mamy na niego ochotę to najlepiej zrobić go samemu.
![Zapiekanka z białej kapusty i mięsa mielonego](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2022/01/Dla-naszej-kochanej-Mamusi-7-1080x675.jpg)
Zapiekanka z białej kapusty i mięsa mielonego
Keto zapiekanka z białej kapusty, mięsa mielonego i pieczarek. Świetna alternatywa dla szybkich pieczonych gołąbków bez zawijania w pysznym sosie śmietanowym.
![Babeczki jogurtowe z owocami i białą czekoladą](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/11/Dla-naszej-kochanej-Mamusi-6-1080x675.jpg)
Babeczki jogurtowe z owocami i białą czekoladą
Muffinki jogurtowe z borówkami i czekoladą są szybkie i proste w przygotowaniu. Muffiny są bardzo wilgotne i lekko kwaśne dzięki owocom.
![Kurczak po amerykańsku w sosie keczupowym](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/10/Dla-naszej-kochanej-Mamusi-5-1-1080x675.jpg)
Kurczak po amerykańsku w sosie keczupowym
Podudzia w takim wydaniu uwielbiany jest przez całą rodzinę, w końcu co może być lepszego od kurczaka w sosie keczupowym. Przepis jest bardzo łatwy, a smak kurczaka powala na kolana. Szybko przygotujemy coś posmakuje każdemu i nie raz na...
![Leśny mech z mascarpone – przepis na zielone ciasto ze szpinakiem](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/08/Dla-naszej-kochanej-Mamusi-4-1080x675.jpg)
Leśny mech z mascarpone – przepis na zielone ciasto ze szpinakiem
Ciasto zielony mech na pewno swoim wyglądem zaskoczy gości i rodzinę. Każdy przyzna, że jest nietypowym ciastem, wyróżniającym się zielona barwą.
![Parówki w cieście francuskim z serem i sosem pomidorowym](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/06/Dla-naszej-kochanej-Mamusi-2-1080x675.jpg)
Parówki w cieście francuskim z serem i sosem pomidorowym
Parówki w cieście francuskim z serem i sosem pomidorowym to szybka i prosta przekąska. Idealnie smakuje podana zarówno na gorąco, jak i na zimno.
![Zapiekanka z kiełbasą i ziemniakami](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/04/mini-paczki-serowe-4-940x675.jpg)
Zapiekanka z kiełbasą i ziemniakami
Jak zrobić zapiekankę z ziemniaków i kiełbasy? Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą jest świetnym pomysłem na obiad dla całej rodziny. Przepis >>
![Kotlety ziemniaczane – co zrobić z ziemniaków z poprzedniego dnia?](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/04/mini-paczki-serowe-3-940x675.jpg)
Kotlety ziemniaczane – co zrobić z ziemniaków z poprzedniego dnia?
Łatwy i szybki przepis na kotleciki ziemniaczane. Idealnie sprawdzi się, jeżeli zastanawiacie się co zrobić z ziemniaków z poprzedniego dnia?
![Pesto z bazylii: jak zrobić domowe pesto z bazylii?](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/04/pesto-z-bazylii-940x675.jpg)
Pesto z bazylii: jak zrobić domowe pesto z bazylii?
Prosty i szybki przepis na domowe pesto z bazylii. Sos jest aromatyczny i idealnie pasuje do makaronu lub pieczywa. Przygotuj zielone pesto >>
![Szybkie i proste nuggetsy z piekarnika w płatkach kukurydzanych](https://bezpomyslu.pl/wp-content/uploads/2021/03/mini-paczki-serowe-1-940x675.jpg)
Szybkie i proste nuggetsy z piekarnika w płatkach kukurydzanych
Idealny przepis na proste nuggetsy z piersi kurczaka, które można przygotować w zaledwie 30 minut. Dzięki pieczeniu zawierają mniej kalorii >>
Najnowsze przepisy:
Domowe nuggetsy z kurczaka jak z McDonalda
Domowe naggetsy jak z mcdonalda to doskonała alternatywa dla fast fooda. Nie należy przesadzać z fast foodem, a jeżeli mamy na niego ochotę to najlepiej zrobić go samemu.
Zapiekanka z białej kapusty i mięsa mielonego
Keto zapiekanka z białej kapusty, mięsa mielonego i pieczarek. Świetna alternatywa dla szybkich pieczonych gołąbków bez zawijania w pysznym sosie śmietanowym.
Braun Carestyle 1: opinia i test żelazka z generatorem pary
Kiedy jesteśmy w biegu i nie mamy wiele czasu na to, by zająć się prasowaniem, każda okazja do zaoszczędzenia cennych minut jest mile widziana. To właśnie w takich sytuacjach może okazać się niezastąpione nowe żelazko parowe CareStyle 1 od...
Keto Lazania, lepsza niż tradycyjna – low carb
Wyjątkowa wersja tradycyjnej włoskiej lasagne, która idealnie wpasowuje się w zasady diety keto.
Szybki krem z pieczonych pomidorów i papryki
Odkryj kulinarne uniesienia z niebiańską zupą krem z pieczonych pomidorów i papryki! Smak, który zapada w pamięć, zaprasza na wyjątkową podróż po intensywnych aromatach. Gotowi na to smakowe odkrycie? Wskakujcie do kuchni, czas zasmakować prawdziwe kulinarne niebo!